• Добро пожаловать!

    Приглашаем Вас в уютную сауну из натурального дерева. Температура парной до 110 градусов Цельсия (зависит от Ваших предпочтений).

    Экологическая безопасность дерева от природы наделена особенными качествами: целебным, глубоким, неповторимым ароматом смол хвои и эфирных масел способствующих укреплению здоровья, избавлению от стресса, дарящих незабываемое ощущение новой жизни.

    Стоимость одного часа - 800 р.

    Как нас найти
  • К Вашим услугам:

    Парная на четыре персоны (до 110 градусов).


    Душевые.


    Комната для застолья на 8 человек.


    Пристройка - бассейн 5х3, функционирующий при плюсовой температуре, с весны по осень.


    Комната отдыха на 2 этаже: два дивана, кушетка, столик, нарды, шахматы, карты, караоке, лоджия для курящих.


    Мангал для шашлыка на территории комплекса.


    Караоке.


    И плюс ко всему невысокая стоимость аренды в которую входят: тапочки, шапочки, простыни, полотенца, чайные принадлежности.


  • Республика Калмыкия, г. Элиста, ул. Пюрбеева, 16а.
    Телефон:+7 962-770-9898


  • Что нужно соблюдать:


    1. Преджде всего принять теплый душ. Затем обтереться, после этого остыть.

    2. Принять холодный душ и затем тщательно обтереться.

    3. И только после войти в парную, на 10—15 минут при температуре около 70°С.

    4. После парной тело надо остудить под душем или в бассейне.

    5. Перед следующим заходом нужно отдохнуть 10—20 минут и желательна теплая ванночка для ног.



    Чего нужно избегать:

    1. Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше.

    2. Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком.

    3. Принимать после парной теплый душ вместо холодного.

    4. Принимать алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса.

    5. После парной окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично.

    6. Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос.

  • "ЭкоСауна"

    В Википедии понятие Са́уна (фин. sauna) сформулировано следующим образом: "Аналог русской бани. Под сауной в России обычно понимают парилку с сухим паром, но на самом деле в сауне просто нет бака с водой, только горячие камни."

    Сауна из дерева имеет ряд неоспоримых преимуществ: быстро прогревается, в летнее время поры древесины впитывают лишнюю влагу, что не позволяет образовываться загниванию и затхлости.

    Лучшим способом глубокого очищения кожи являются сауна. Благодаря жару открываются поры, отторгаются омертвевшие чешуйки кожи, удаляются излишки жира, выделяемого сальными железами. Изнутри также происходят благоприятные процессы: активизируется кровообращение, улучшается кровоснабжение кожи, и она приобретает розовый оттенок. Часть токсинов и шлаков выводится из организма. Правда, это происходит не через кожу, как утверждалось еще недавно. Воздействие тепла распространяется на почки, они начинают усиленно работать и в сочетании с улучшенной перистальтикой способствуют выведению вредных веществ. Разумный перегрев улучшает иммунитет организма, особенно это полезно для профилактики простудных заболеваний. Но если насморк уже начался, то сауна уже не поможет.

    В ходе нагрева/охлаждения прекрасную тренировку получают кровеносные сосуды, после сауны организм легче переносит высокие температуры. Человек в летнюю жару чувствует себя менее вялым.

    В парной температура воздуха в поднимается в пределах 70—90°С, зато влажность воздуха достигает почти 70 процентов. В такой атмосфере человек сильно потеет и заметно усиливается очищающий эффект благодаря оседающей на теле конденсированной воде.

    Максимальное время в парной не должно превышать 20 минут. Но, если вам хватает и 10 минут, нужно выходить.

    В сауну можно входить, предварительно помывшись в душе и насухо вытершись. Ступни должны быть разогреты. Для этого желательно сделать предварительную горячую ванночку для ног.

    Не следует надевать купальник или другую одежду за исключением головного убора.

    Жара в сауне сильнее в верхних зонах. Тренированные могут вначале садиться на верхнюю полку, а после первого потоотделения можно переместиться пониже. Нетренированные и начинают, и остаются на нижней полке.

    Лучше всего в сауне лежать. Если для этого нет места, ноги нужно все равно разместить на уровне сиденья.

    Минут через 10 можно сделать обливание холодной водой с эфирными маслами. Пар, который поднимается от тела, стимулирует кожу, нервы и дыхательные пути.

    Перед началом сауны лучше не обливаться. Последние две минуты в сауне проводите на нижней полке, сидя прямо и опустив голову вниз. Это поможет вам избежать головокружения при вставании. После сауны обязательно походите взад-вперед по холодному предбаннику без одежды и глубоко подышите. Но не давайте себе замерзнуть.

    Облейтесь холодной водой или постойте под холодным душем.

    Присядьте и сделайте теплую ванночку для ног. Как только кожа снова согреется, либо еще раз облейтесь холодной водой, либо окунитесь в холодный бассейн. Этот охлаждающий ритуал продолжайте до тех пор, пока не перестанете потеть.

  • Реклама

  • Бар "ВинилКлуб"

    Проект в разработке.

© GEm 2015